ຂ່າວຫນ້າ 1

ຂ່າວລາວ ຂ່າວຕ່າງປະເທດ ສາລະຫນ້າຮູ້

9 ປະໂຫຍດຂອງ “ອາໂວຄາໂດ້” ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ

ອາໂວຄາໂດ້ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີລັກສະນະເປືອກຫຸ້ມບໍ່ລຽບນຽນ ເປືອກໜາ ມີສີຂຽວເຂັ້ມ ເມື່ອສຸກຈະປ່ຽນເປັນສີມ່ວງ ຫຼື ດຳ ສ່ວນໃນອາໂວຄາໂດທີ່ເຮົາກິນຈະມີລັກສະນະເປັນຄີມອ່ອນນຸ່ມ ມີລົດຊາດຄ້າຍເນີຍ

#ສານອາຫານຂອງ ອາໂວຄາໂດ້

ອາໂວຄາໂດ້ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ເກືອແຮ່ຕ່າງໆ ເຊັ່ນ

1. ວິຕາມີນອີ ບຳລຸງຜິວພັນ ລົດໄຂມັນອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ

2. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ສະລໍຄວາມແກ່ ລົດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກມະເລັງ

3. ໂພແທສຊຽມ ລົດຄວາມດັນເລືອດ

4. ໂຟເລດ ລົດຄວາມດັນເລືອດເຊັ່ນກັນ

5. ມີວິຕາມິນເອ ບຳລຸງສາຍຕາ

6. ວິຕາມິນບີ ແກ້ອາການມຶນຕາມຕີນຕາມມື

7. ວິຕາມິນຊີ ປ້ອງກັນໂລກຫວັດ ບຳລຸງແຂ້ວ

8. ກົດໄຂມັນດີ ຊະນິດບໍ່ອີ່ມຕົວ ເຊິ່ງເປັນໄຂມັນຊະນິດດຽວກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ ຊ່ວຍລົດຄໍເຣັດເຕີຣໍໃນເລືອດ ແລະ ປ້ອງກັນໂລກຫົວໃຈ

9. ສານແຄໂຣທີນອຍຕ່າງໆ ເຖິງ 11 ຊະນິດ ໂດຍຈະພົບຫຼາຍຢູ່ທີສີຂຽວໃຕເປືອກທາງໃນເປັນຕົ້ນ

ປອກ ອາໂວຄາໂດ້ແບບໃດໃຫ້ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.?

1. ຜ່າເຄິ່ງ ໂດຍໃຊ້ມີດຜ່າຕາມລວງຍາວ ຈົນຕິດເມັດ ແລ້ວດັນມີດອອກໄປອ້ອມຂ້າງ

2. ໃຊ້ມືບິດໃຫ້ຊີ້ນຂອງອາໂວຄາໂດຫຼຸດອອກຈາກກັນ

3. ໃຊ້ມີສັບເມັດເບົາໆ ໃຫ້ມີດຕິດເມັດ ແລ້ວບິດມີດໃຫ້ແມັດຫຼຸດຕິດມີດອອກມາ

4. ຜ່າເຄິ່ງຊີ້ນອາໂວຄາໂດ້ອີກຄັ້ງ

5. ໃຊ້ມືດຶງເປືອກອາໂວຄາໂດ້ອອກມາ ແທນການໃຊບ່ວງຂູດ

ຂໍ້ຄວນລະວັງການກິນອາໂວຄາໂດ້
ຢ່າກິນເກີນວັນລະ 1 ລູກ ເພາະເປັນອາຫານທີ່ໃຫ້ພະລັງານ

ຫຼາຍຄົນເລືອກກິນອາໂວຄາໂດ້ ໃນຊ່ວງຄວບຄຸມນ້ຳ ກໍສາມາລອງກິນເບິ່ງກໍໄດ້ ແຕ່ຢ່າກິນຫຼາຍຈົນເກິນໄປ ເພາະນອກຈາກຈະໃຫ້ພະລັງງານສູງແລ້ວ ລາຄາຍັງບໍ່ເປັນມິດພໍປານໃດ